Aké typy okuliarov a rámov existujú
Okuliare už dávno nie sú len zdravotnou pomôckou – stali sa módnym doplnkom, vyjadrením osobného štýlu a každodenným spoločníkom pre…
Zaujímavé a prospešné potraviny pre oči
Zrak je jedným z našich najcennejších zmyslov. Pomáha nám orientovať sa, komunikovať, učiť sa aj pracovať. Oči však každý deň…
Zdravé typy raňajok pre oči a celkové zdravie
Raňajky sú často označované ako najdôležitejšie jedlo dňa. Práve ráno telo po nočnom pôste potrebuje kvalitné palivo, aby mohlo fungovať…
TOP populárne očné cvičenia pre rôzne vekové kategórie
Oči sú naším oknom do sveta. Denne sú vystavované obrazovkám, umelému osvetleniu, stresu a neustálemu zaostrovaniu. Únava, pálenie, rozmazané videnie…
Ako čítať tak, aby sme si nepoškodili zrak: škodlivé a prospešné návyky
Čítanie je každodennou súčasťou života – knihy, články, správy, pracovné dokumenty či študijné materiály. Hoci ide o jednu z najprirodzenejších…
Ktoré ovocie je prospešné pre oči a zrak?
Zrak patrí medzi naše najdôležitejšie zmysly. Pomáha nám orientovať sa vo svete, učiť sa, pracovať aj relaxovať. Preto je dôležité…
Ktoré obilniny sú prospešné pre oči a zrak?
Zdravý zrak si väčšina ľudí začne vážiť až vtedy, keď sa objavia prvé problémy – rozmazané videnie, únava očí či…
Ako vybrať okuliare pre deti a aké sú ich typy
Zdravý zrak je kľúčovým predpokladom pre správny vývoj dieťaťa. V dnešnej dobe stále viac detí potrebuje korekciu zraku už v…
Cvičenia pre oči pri práci s počítačom: Ako si zachovať zrak v digitálnej dobe
V dnešnej digitálnej ére trávime čoraz viac času pred obrazovkami – počítačmi, notebookmi, tabletmi a smartfónmi. Hoci sú tieto zariadenia…